Suchá příprava mládežnických týmů na nadcházející sezonu začne podle situace ohledně karantény – nouzového stavu, do té doby budou hráčům rozeslány individuální týdenní plány (videa, obrázky, popisky cvičení) doporučená Českým hokejem, nutné aktivní zapojení rodiče s výběrem cvičení a kontrolou správné techniky cviků.
Podívejte se na týdenní tréninkový program BKHB na 13. – 19 dubna doplněný o tréninky střelby, horních končetin, výbušnosti a koordinace, pro inspiraci opět koukněte na odkaz Českého hokeje.
Berte prosím tréninkový program jako doporučení a inspiraci, ne jako dogma, tréninky doplňujte svými nápady a kreativitou vaší i dětí.
Výběr cviků + doporučené počty sérií + doporučený počet opakování viz. instruktážní videa s přihlédnutím na individuální úroveň a vyspělost hráče, vše s aktivním zapojením a dopomocí rodiče.
Pondělí: Frekvenční a koordinační cvičení + výbušnost a koordinace + síla dolních končetin Úterý: Koordinace těla s míčem + obratnost s tenisáky + síla horních končetin Středa: Driblink s kuličkou + střelba (F–B tahem) + core + kardio trénink (kolo + běh + plavání??) Čtvrtek: Frekvenční a koordinační cvičení + výbušnost a koordinace + síla dolních končetin Pátek: Koordinace těla s míčem + obratnost s tenisáky + síla horních končetin Sobota: Driblink s kuličkou + střelba (F–B tahem) + obratnost s tenisákem + kardio trénink (kolo + běh) Neděle: Volno
Pondělí: Driblink s kuličkou + střelba (F–B tahem) + obratnost s tenisákem Úterý: Frekvenční a koordinační cvičení + výbušnost a koordinace + síla dolních končetin Středa: Core + koordinace těla s míčem + obratnost s tenisákem + driblink s kuličkou + střelba (F–B tahem) Čtvrtek: Volno / individuálně Pátek: Koordinace těla s míčem + obratnost s tenisáky + síla horních končetin Sobota: Frekvenční a koordinační cvičení + výbušnost a koordinace + síla dolních končetin Neděle: Volno
Tým trenérů BKHB
V sobotu 23. března se v Kotlině od 17:00 odehraje exhibiční utkání bývalých hráčů a trenérů havlíčkobrodského hokeje. Těšit se můžete na spoustu osobností, které odvedly spoustu skvělé práce pro náš klub. Přijďte se podívat, vstupné je dobrovolné. Zobrazit více informací.
Zvýhodněný online předprodej vstupenek na osmifinále s Opavou, které se v Kotlině odehraje ve čtvrtek 14. března od 18:00, byl právě zahájen.
Úterý 27. února | Odchovanci a extraligoví šampioni. Tohle jsou tahouni Havlíčkova Brodu, píše se na serveru hokej.cz. Přečtěte si celý článek.
Středa 14. února | Kapitán áčka i juniorky je Kuchta, směje se zadák Brodu. Jak zvládl tým proměnu?, píše se na serveru hokej.cz. Přečtěte si celý článek.
Asociace druholigových klubů ledního hokeje spustila charitativní aukci artefaktů z Utkání Hvězd, které se konalo v Příbrami. Výtěžek z aukce věnuje Asociace do projektu "Nemysli jen na sebe", který spravuje Společnost DUHA, Nadace pro děti postižené mozkovou obrnou Trutnov.
Bruslaři se v sobotu 2. prosince měli utkat v rámci 20. kola proti Novému Jičínu, zápas byl ale kvůli sněhové kalamitě odložen. Utkání se tak odehraje v náhradním termínu v pátek 2. února od 18:00.
